Cuida tu oído en primavera. Oír bien, es importante en cualquier época del año. En esta recién estrenada y lluviosa primavera, que se prevé con alto contenido de polen, te recordamos algunos consejos para cuidar tu oído en primavera.
Protege tus oídos del exceso de ruido: Con la primavera llegan también actividades al aire libre y eventos, lo que puede significar una exposición a niveles de ruido más altos. Usa tapones para los oídos en conciertos, festivales o eventos deportivos para proteger tus oídos del daño causado por el ruido excesivo.
Mantén tus oídos secos: Después de actividades acuáticas como nadar o ducharte, asegúrate de secar bien tus oídos. La humedad atrapada en el canal auditivo puede aumentar el riesgo de infecciones del oído.
Controla las alergias: Si sufres de alergias en primavera, trata de mantenerlas bajo control. La congestión nasal y la acumulación de mucosidad pueden afectar la función auditiva y aumentar el riesgo de infecciones del oído. Consulta a un médico para encontrar el tratamiento adecuado para tus alergias. Las partículas que causan las alergias acceden al cuerpo por las vías respiratorias, lo que hace que se pueda producir una inflamación en el oído que, incluso, podría derivar en una infección; esta nos puede provocar desde mareos hasta pérdida de equilibrio o de audición. Por eso es importante acudir al médico en caso de padecer los síntomas comunes de la alergia. Puedes conocer los niveles de polen AQUÍ
Evita la exposición a cambios bruscos de presión atmosférica: Los cambios repentinos en la presión atmosférica pueden afectar tus oídos, especialmente si ya tienes problemas de audición. Trata de evitar cambios de altitud abruptos y practica técnicas de igualación de presión si viajas en avión o en zonas montañosas.
Mantén una buena higiene auditiva: Limpia tus oídos de manera suave y regular para eliminar el exceso de cerumen. Evita introducir objetos extraños en el canal auditivo, ya que esto puede causar lesiones o empujar el cerumen más adentro, lo que podría provocar obstrucciones o infecciones.
Haz revisiones auditivas regulares: Aprovecha la primavera para programar una revisión auditiva con un profesional de la salud auditiva. Esto te permitirá detectar cualquier problema auditivo temprano y recibir el tratamiento adecuado si es necesario.
Si usas audífonos, evita la humedad y las altas temperaturas. El polvo también puede obstruir el dispositivo y dañarlo.
Siguiendo estos consejos, puedes proteger y cuidar tu audición durante la primavera, permitiéndote disfrutar de esta estación sin comprometer tu salud auditiva.
