En épocas de calor extremo, como la que estamos sufriendo ahora, solemos tomar precauciones para protegernos del sol, mantenernos hidratados y evitar golpes de calor. Pero, ¿sabías que las altas temperaturas también pueden afectar tu salud auditiva? Hablamos hoy de calor extremo y audición.
Aunque no es lo primero en lo que pensamos, el oído es un órgano sensible que puede verse impactado por condiciones ambientales extremas. Veremos cómo, por lo tanto, calor extremo y audición, sí están relacionados.
En primer lugar, hay un mayor riesgo de infecciones. El sudor y la humedad excesiva pueden crear un ambiente propicio para bacterias y hongos, especialmente en el canal auditivo. Esto puede derivar en infecciones como la otitis externa, conocida como «oído de nadador». En otros post te hemos dado consejos sobre cómo proteger tus oídos en verano.
Las personas que usan audífonos deben tener especial cuidado. El calor puede hacer que transpiremos más, lo cual puede afectar el rendimiento de los dispositivos y provocar irritación en el canal auditivo si no se limpian adecuadamente.
El calor extremo puede provocar deshidratación, lo que a su vez afecta la circulación sanguínea. El oído interno, responsable del equilibrio y parte de la audición, depende de una buena irrigación para funcionar correctamente. Alteraciones en esta zona podrían causar mareos o incluso tinnitus (zumbidos en los oídos).
El verano y el calor suelen venir acompañados de conciertos, festivales y actividades al aire libre. En estas situaciones, estamos más expuestos a niveles de ruido peligrosos que pueden dañar la audición si no se toman precauciones, como el uso de protectores auditivos. Siempre os recordamos los niveles nocivos.
Consejos para cuidar tu audición durante el calor
- Mantén tus oídos secos y limpios, especialmente después de nadar.
- Si usas audífonos, límpialos regularmente y guarda los repuestos en lugares frescos y secos.
- Evita la exposición prolongada al sol directo con dispositivos electrónicos en el oído.
- Bebe suficiente agua para mantener una buena hidratación y circulación.
- Usa protección auditiva si vas a estar expuesto a ruidos fuertes.
